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Primera estación: Autoestima
Hace algún tiempo, nuestro compañero Pablo Villanueva realizaba en una conocida red social una excelente reflexión acerca de la “pandemia de inseguridades” en la que vivimos. En ella aludía a esa sensación la sensación de no dar la talla, no ser del todo aptos/as, no...
Propósitos de año nuevo… o año de nuevos propósitos
Empieza el año nuevo y suele venir acompañado de una serie de buenos propósitos, de intenciones que quieres llevar a cabo porque consideras que son buenas o necesarias para ti en este momento vital. Y está muy bien. Establecer metas significa tomar decisiones sobre lo...
Navidad: Oportunidad para crecer, belleza de vivir
Una de las historias que muchos asociamos a las fechas navideñas y que te “engancha” fácil si la encuentras en pantalla –lo que también es fácil esas fechas- es la que se nos relata en la clásica película “¡Qué bello es vivir!” (Frank Capra, 1946). Un argumento para...
Nada nuevo bajo el sol
Siguiendo con las aproximaciones a diferentes libros que estamos llevando a cabo este verano, comentamos ahora un texto clásico y fresco. Un texto que conserva su frescura porque nos habla de las pasiones humanas. Tras muchos años las pasiones continúan siendo las...
Experiencias cumbre: acariciar la autorrealización
¿Has oído hablar de las experiencias cumbre? O, mejor aún, ¿Eres consciente de haber vivido alguna? El concepto de experiencia cumbre, experiencia pico (peak experience) o experiencia trascendental se lo debemos a Abraham Maslow (1908-1970, Estados Unidos). Este autor...
Aproximación a la psicología integral de Ken Wilber
He estado las últimas semanas enfrascado en la lectura y reflexión de los contenidos que Ken Wilber plantea en su obra Psicología Integral (Kairós. 1994). El texto, de menos de 200 páginas, aunque con múltiples ramificaciones y correlaciones, está conformado a partir...
Reflexiones sobre el silencio: En busca del diálogo íntimo
El pasado viernes 5 de julio por la tarde, mientras buena parte de la población buscaba la algarabía deportiva, acudí junto a otros tres integrantes del equipo de 5C Asociados a la VI edición de los Encuentros en Santa Cruz en Valladolid. La iniciativa, este año...
Tiempo de excesos
Álvaro Puente - Miembro de 5C ASOCIADOS. Experto en Coaching Personal (2019 - 5C Asociados), Experto en Inteligencia Emocional para niños (2020 - 5C Asociados) y Experto en Coaching Ejecutivo (2022 - 5C Asociados).Técnico Profesional en Inteligencia Emocional...
Sentimientos: ¿por qué me siento como me siento?
Álvaro Puente - Miembro de 5C ASOCIADOS. Experto en Coaching Personal (2019 - 5C Asociados), Experto en Inteligencia Emocional para niños (2020 - 5C Asociados) y Experto en Coaching Ejecutivo (2022 - 5C Asociados).Técnico Profesional en Inteligencia Emocional...